Si has entrado aquí seguramente será porque estás embarazada o ya tienes a tu peque en brazos. ¡Qué te vemos la sonrisilla!
Además seguro que te gusta cuidarte para mantenerte activa, sana y feliz. ¡Así nos gusta, cómo debe ser!
Y por supuesto querrás que tu peque imite tu estilo de vida sana y saludable. ¡Ojo, qué son unos copiones!
Gimnasia para embarazadas. ActiMAMI
Filosofía ActiMAMI
Debes saber que nuestra filosofía no se basa exclusivamente en recuperar la figura que teníamos antes del embarazo o perder esos kilillos de más; hacemos deporte porque nos gusta, nos sentimos más ágiles, hacemos amigas, encontramos nuestro espacio, lo compartimos con nuestros pequeños, nos hace sentir bien, nos divertimos…
Actividades para embarazadas
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ALTERNATIVAS NATURALES A LA INDUCCIÓN EN EL EMBARAZO
Casi llegando a la semana 40 de embarazo y con estos calores, lo que una quiere es que nazca ya. Eso si, de la manera más natural posible. Así que me puse a investigar en qué cosas están en mi mano hacer para ayudar a adelantar el parto, y esto es lo que encontré y estoy probando. Infusión de hojas de frambuesa. La última cosa que probé, porque había leído que era abortivas y no era plan.. pero una vez que mi matrón me dijo que a estas alturas ya no había peligro, no me lo pensé. Además parece ser que en Reino Unido todas las mujeres las utilizan muchísimo y con una piedrina de hielo resulta hasta refrescante. Subir y bajar escaleras. Además de caminar (dicen que el vaivén de las caderas ayuda a encajar al bebé) hacerlo de dos en dos favorecen los movimientos asimétricos que ayudan en el parto. Acupuntura. Había leído que sería para darle la vuelta al bebé si venía de nalgas, pero luego me informé mejor y me dijo mi prima que en Méjico se utiliza mucho. Consiste en clavar unas agujas muy finitas en algunas partes de tu cuerpo conectadlas con el útero y así estimularlo. En @elrobleacupuntura dónde yo me lo estoy haciendo, dicen que con tres sesiones suele ser suficiente. Confiar en los cambios de luna. Que dicen que afectan un montón al cuerpo. Mira que confiaba yo en los cambios de luna, pero no en la llena ni en la menguante hubo suerte. Cómo digo yo, esta nena no va a ser lunática como la madre… Comer picante.. suele... Leer más
EL MÉTODO RUBIO: MAS ALLÁ DEL CÓLICO
¿EL SECRETO DE NUESTRO ÉXITO?: EL MÉTODO RUBIO
Con nuestro Método Rubio para los Cólicos del Lactante conseguimos de una manera natural una mejoría, tanto en la alimentación del niño, que realiza tomas más correctas y mantiene mejor el tiempo entre ellas, como en el tránsito intestinal y en la evacuación de las heces y los gases, una mayor facilidad en el eructo, y como efecto secundario, aumenta el bienestar general del bebé al aumentar la calidad y el tiempo de sueño.
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