Si has entrado aquí seguramente será porque estás embarazada o ya tienes a tu peque en brazos. ¡Qué te vemos la sonrisilla!
Además seguro que te gusta cuidarte para mantenerte activa, sana y feliz. ¡Así nos gusta, cómo debe ser!
Y por supuesto querrás que tu peque imite tu estilo de vida sana y saludable. ¡Ojo, qué son unos copiones!
Gimnasia para embarazadas. ActiMAMI
Filosofía ActiMAMI
Debes saber que nuestra filosofía no se basa exclusivamente en recuperar la figura que teníamos antes del embarazo o perder esos kilillos de más; hacemos deporte porque nos gusta, nos sentimos más ágiles, hacemos amigas, encontramos nuestro espacio, lo compartimos con nuestros pequeños, nos hace sentir bien, nos divertimos…
Actividades para embarazadas
¿Estás preparada para introducirte en el fantástico mundo de ActiMAMI? Si quieres conocer las últimas novedades, nuestros talleres, charlas y todas nuestras actividades recuerda que puedes seguirnos a través de nuestros perfiles de Facebook y Twitter porque podrás informarte de nuestro día a día pero también ¡de nuestras clases gratis!…
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EL MÉTODO RUBIO: MAS ALLÁ DEL CÓLICO
¿EL SECRETO DE NUESTRO ÉXITO?: EL MÉTODO RUBIO
Con nuestro Método Rubio para los Cólicos del Lactante conseguimos de una manera natural una mejoría, tanto en la alimentación del niño, que realiza tomas más correctas y mantiene mejor el tiempo entre ellas, como en el tránsito intestinal y en la evacuación de las heces y los gases, una mayor facilidad en el eructo, y como efecto secundario, aumenta el bienestar general del bebé al aumentar la calidad y el tiempo de sueño.
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CÓLICO DEL LACTANTE: DIAGNÓSTICO, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Cuando eres mamá primeriza y se encuentras en la recta final del embarazo, cada vez te asaltan más miedos y dudas respecto al parto. Sobre todo miedo a todo lo que viene después ¿conseguiré darle el pecho? ¿será el colecho una decisión acertada? ¿sabré consolar su llanto? ¿será un bebé sano? Unido a las miles de inseguridades que te generan los que te rodean: “aprovecha a descansar ahora que como saga como tú con cólico, no vas a dormir en los próximos 4 meses”, me decía a diario mi querido padre. “Empezabas a llorar a las 11 de la noche y no te calmabas hasta las 3 y no te valía la cuna, solo que te pasease y meciese por el pasillo”. Un nuevo miedo más, mi hijo iba a devolverme a mí todo lo que le hice sufrir a mis padres y una presión añadida: soy fisioterapeuta, tengo que tener los recursos necesarios para paliarlo. Así que añadido a toooodo lo que leí sobre partos, alimentación, lactancia, porteo, sillas a contramarcha, crianza con apego y mil cosas más, me puse a leer y formarme sobre la etiología, sintomatología, prevención y tratamiento del cólico del lactante. Y más adelante decidí formare como terapeuta del Método Rubio Lo primero de todo decir que, no nos alarmemos, no es una enfermedad. Los cólicos del lactante son un trastorno benigno, que desaparece por sí sólo tras los primeros meses de vida y que no produce secuelas en el niño. ¿Cómo identificar los cólicos? Sus síntomas Los cólicos del lactante se definen como espasmos o contracciones dolorosas del intestino. Aparecen lloros sin motivo,... Leer más